找到您需要的TXT小说啦!本站电子书均免费下载,记得下次再来哦,八一下载网永远欢迎您!
  文件大小:3.84 MB 下载次数:314  
  更新时间:2012-02-26 18:16:48  
  在线阅读本TXT小说全文
下载地址【ZIP压缩包格式下载,节约流量】
下载地址【手机TXT文档格式下载,方便阅读】
 
 
扫描二维码下载本书
 
 
若本小说不能下载请联系我们报告错误,谢谢!
 
 
小说简介:

    中国有句俗语,叫做“人活八分饱,花开九分艳”。也就是说,凡事我们都不要做得太满,要适当为自己留点儿空间。月盈则亏,水满则溢,凡事八分就好。这与时下台湾地区、日本流行的“生活”学有着异曲同工之妙。“生活”学告诉我们,不必对每件事都付出全力,而是尽八成的气力就好,剩下的两成气力可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。
    “生活”学由医学健康衍生而来,由日本著名作家、医生贺志贡提出。其主要内容包括以下几个方面:
    “健康的心脏,每秒跳动一次,这是人体循环的最佳状态。”
    “烹饪时,用盐量若能从1勺改为勺,不仅能保有食材的生鲜原味,对肾脏也不会造成太大的负担。”
    “吃饭时,肚子饱了,头脑才接到‘饱’的信号,往往等到头脑释放出‘吃饱了’的信息时,我们已经吃得太饱了。因此吃饭不宜吃到十分饱,感觉到八分饱就要停筷子了。”
    ……
    “生活”学是一种豁达的人生哲学,做人只有坚持“生活”学,凡事给自己留点儿余地,人生才会圆满。
    曾有香港艺人大曝著名演员周迅有口吃的毛病,并指出周迅为了隐藏这个缺点,一直很怕接受别人的采访。周迅面对这些语带嘲讽的话,却坦白说自己口吃是内地所有人都知道的事情。因为有这个缺点,自己就努力克服它,去演戏和唱歌,口吃又算得了什么。周迅的这番话让所有的娱乐记者都无话可说,并对她钦佩不已。人没有十全十美的,我们的生活也不会总是一帆风顺,事事不能太求完美,有八分就足够了。因此,欲望不可太高,高不可攀则难免泄气;事事也不要抱有太多希望,希望过多,则失望也越多。明朝理学家薛宣说:“人爱花烂漫,我爱花始苞。”花儿全部开放后,凋零就会接踵而至。人不可强求十分,生活无须太美满,盈则亏,满则损。
    “生活”学有益于健康,我们在日常生活中若坚持八分主义,就会获得健康生活。如今我们生活在一个讲究快节奏、高效率的时代,为了实现自己的目标和愿望,人们拼尽全力,整日忙忙碌碌。在获得成功的同时,有些人却悲哀地发现,为了追求事业,却失去了健康,真是得不偿失。
    一个整日头疼、睡眠不佳的年轻人去看中医,中医诊断他患上了“轻度抑郁症”。研究表明,现在35%的人都患有不同程度的抑郁症。这一数字真是叫人触目惊心,须知没有了健康,拥有再多身外之物,也没有意义。那位中医看着年轻人睡眠不足的样子,语重心长地告诫他:别对自己要求过高,工作做得差不多就行,不要总想着竞争,争第一,把自己的健康搭进去是不值当的。
    中医的一席话真让人感叹不已。当我们每天像喊口号一样喊累,筋疲力尽的感觉像影子一样尾随时,我们应该反省一下自己的生活观和健康观了。
    从小到大,我们一直接受这样的教育:一定要拿100分,一定要争第一。然而,为什么要这样?为什么要给自己施加太大的压力呢?

八一下载网关于加强文学版权保护力度的说明:

八一下载网网建站以来,就非常注重文学作品的版权保护。我们非常尊重自己及他人的知识产权,故此,八一下载网将做如下调整:

1 书友所发表的txt小说时下潮流健康生活方式:0.8生活的相关评论,并不代表八一下载网赞同时下潮流健康生活方式:0.8生活txt下载或者支持时下潮流健康生活方式:0.8生活txt全集下载的读者观点

2 小说《时下潮流健康生活方式:0.8生活TXT全集》来自八一下载网,仅供网友参考和学习使用,请勿用于转载他站或其他商业用途

3 本站作者或会员严禁上传其它小说网站或小说作者未给予授权的小说,以免对其它网站或小说作者造成经济损失。

4 对于其它小说网站、组织机构或个人等向本站声明过版权的小说,本站均做永久性禁止上传处理。

5 利用自身的影响力,支持并鼓励行业内的其它小说网站重视文学作品的版权保护。