金氏心拳学：混元功已完成

• 更新时间：2017-02-19 10:55:50
• 大小：3.84 MB
  字数：3756字
  下载：795次
• 作品简介： 混元功即是简易的“开合功法”。它在传统开合 功的基础上几经提炼、深化而形成。其练习总的方法 共分为二种：一是分解练习，名曰“三大法”。二是 三法的综合性练习，简称“混元功法”。也就是说， 心拳学的混元功既可以分解练习又可以组合练习； 它已集中而高度地体现了简易之道的精神实质，并 充分地展示了训练时的灵活性与机动性。 三大法的划分，一曰“缩骨法”，二曰“阴阳大 法”，三曰“发声”。如果初学者通过上述“三法” 的初步练习，只需在数日内便能正确地掌握“混元 功”的基本要领和练功方法。