食疗千家妙方已完成

• 更新时间：2012-02-14 10:43:17
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• 作品简介： 前言 健康长寿是每个人的美好愿望，但衰老又是不可抗拒的自然规律，疾病 也可以加速衰老的过程。那么如何能延缓衰老呢？千百年来，这个问题一直 是科学家研究的热门课题，也是人人关心的问题。我国古代，就有用食物营 养来保健身体和治疗疾病的传统。《黄帝内经》中明确指出：“五谷为养、 五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。显然，这 明确了食物的营养吸收是人体生化之源，同时饮食疗法又是一种防病治病的 重要手段，正像孙思邈所说：