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小说简介:

    印象中为《中华文明大讲堂》系列丛书作序已经很多次。出版界以极高的热情持续关注《中华文明大讲堂》,对节目是鼓舞,同时也拓宽了我们对节目市场的认识空间。一档高品质的节目,其市场价值是多向度的,也正是这种多向度,成倍放大了节目的影响力、感染力。《中华文明大讲堂》开播以来,践行传播中华文明的使命可谓不遗余力,所涉选题涵盖了历史、哲学、文学、艺术等多个领域,有力地普及了传统文化的精髓,也受到广大观众和读者的喜爱。本着不断开拓更多文明传播视角的理念,栏目又推出了“中华养生智慧”系列。主讲嘉宾张其成先生是北京中医药大学教授、博士生导师,我国第一位《黄帝内经》博士后,是为名家;在弘扬和普及中华优秀文化方面,文化传统深厚的百年名社中华书局慧眼卓识,薪火相传中华养生智慧,名家名社,相得益彰。
    中国人的养生行为极富哲学与文化意味,从先秦的诸子百家到两宋明清的文人学者,在他们的哲学、文学著作中,都有许多关于养生的独到见解,例如,庄子说:“人之养生亦当如是,游于空虚之境,顺乎自然之理。”这里的“空虚之境”并不是寄情于虚无缥缈,而是说要保持健康,须清心寡欲,遵循自然法则,所谓“天人合一”。养生智慧与一国的哲学、文化有如此深厚的渊源,这本身已成为其文明的一大特色。中华养生智慧可以让人们直接感触到中华文明的丰富价值。“中华文明大讲堂”在选题策划中,也认识到这是实现节目定位的一个极好的切入点,把文明传播落到了百姓生活日用的智慧层面,让观众既能领略文明的博大精深,又能切实学到有用的养生方法,在传播中华文明,葆有节目品质、品位的同时,更加贴近观众需求。现代人的生活日益紧张,感受到的压力越来越大,随着生活水平提高和生活方式变化,如何养生保健、减压安心,成为人们普遍关注的话题。“中华文明大讲堂”自然要关注这样的社会现象,并找到服务观众的办法,中国人赖以安身立命的传统文化里,包含着丰富的养生知识,“中华养生智慧”的推出适时适用!
    序言(2)
    张其成教授的讲解内容广博,注重实用,既通俗易懂地讲出了养生智慧的玄妙,又理论与实践结合,传授心身炼养的方法。例如他讲“人身三宝——精气神”,揭示了“形神合一、内外合一、动静合一”是中华养生智慧的特点,又具体介绍了怎样保养精气神。再如张教授讲《黄帝内经》,不是抽象地讲人与自然的联系,而是举形象的例子。张教授在讲到日常起居时强调,要跟天地的阴阳之气同步,跟宇宙万物、天地气候的变化一致。中国人养生的实质就是对自然的理解,古人常与自然为友,在相互感应的过程中,形成了养生之道。现代人生存环境及其与自然的关系,与古人已大不相同,但不可能脱离自然,从这个意义上看,古人的养生之道、性命之学,蕴涵着独特价值。健康的人生,必然与自然相谐,也更懂得怎样欣赏自然。能听到暮色潜动、春草萌芽的人,一定有着健康的生命。南宋爱国词人辛弃疾说:“我见青山多妩媚,料青山见我应如是。”中国文化里人与自然的关系就是这样平淡质朴。
    张教授讲“中华养生智慧”,还使我有一悟,其实养生就是做人。张教授介绍了一种五心调神法,心态平和、心情快乐、心地善良、心胸开阔、心灵纯净。讲到心胸开阔,张教授特别讲了个故事:在清代,有一位大学士,名字叫张英,这位大学士的家就在桐城这个地方。有一天他接到一封家书,说的是家里盖房子,邻居家也要盖房子

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